Samen bevallen


De actieve lessen worden afgewisseld met theorie lessen. Eén avond is in gezelschap van
je partner.

Tijdens de lessen wordt verteld wat jij en je partner allemaal kunnen doen om de
bevalling makkelijker te laten verlopen. Je krijgt veel handige adviezen om elkaar bij de bevalling te
steunen.

Aan bod komen:

 ademhalingstechnieken
 ontspanningstechnieken
 mogelijkheden om de weeën op te vangen
 perstechnieken en -houdingen
 massage mogelijkheden

pagina4

Partneravond

Het doel van de partneravond is om de partner voor te bereiden op de coachende rol
tijdens zwangerschap, bevalling en kraambed.
De partner krijgt technieken aangereikt om een goed team te kunnen vormen met de
vrouw die elke vorm van (mentale) steun kan gebruiken. Een goede bevalling is een prettig eind
van de zwangerschap en tegelijkertijd een goed begin van het leven van ouders met een kind.